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◎気魄込めてお題目2025年12月23日お釈迦様の御教えの本懐は法華経にあり‼️･･･ 畑を楽しむ会(月3~4回実施)⑤各種ヨガ・健康体操(月２回開催)写経会･･･ 各種ヨガ・健康体操・西野流呼吸法令和８年１月２４日(土)午後１時･･･- 【ヨガ】まだまだ遠いぜ、ハトのポーズの道。2025年12月23日あじこ@福祉系アラフィフワーママ、ほんとは毎日遊んで暮らしたい･･･過ぎて転職2回、元公務員旅行とTDRとヨガが好き最近はちいかわとカフェ読･･･、胸が開いて気持ちいいよりも、呼吸が続けられずに苦しい方が上回ってお･･･
- 癒し時間【ベビママストレッチ】2025年12月22日【千葉県/佐倉】女性のライフステージに寄り添うケア_マッサージ&ヨガsalon WAKA･･･しましたママさん同士は、以前マタニティヨガでご一緒していた方々👩🏻･･･すっきり感🫧"深い呼吸・体の軽さ・前向きな自分を取り戻す時･･･
- 今年の冬至は学びの日と・・・2025年12月22日『Harmony』 ~ 自分Style を奏でよう~ acco･･･夕方、とても綺麗な空を見ながらゆっくり呼吸をして、少し冷静に 人生いろい･･･ていくだけで、整理されていく ヨガ哲学に触れていなければ、きっと出来･･･
- 冬至点を越えてー黒いジャケットと住まいへの感謝2025年12月21日断捨離®チーフトレーナー小林理恵 「大切なことはすべて日常のなかにある」･･･ 今朝 朝のオンライン音読会(朝の呼吸行法) 新・片づけ術「断捨･･･ 断捨離の原点「沖ヨガ」 沖ヨガ伝道師 龍村修先生･･･
- 今大病をして生かされていることを意識する人が増えている2025年12月21日ミュー・クリスタル 魂の歓びのまま本当の自分を生きる･･･ている。生かされている。鼓動している。呼吸している。健康で生きられている･･･り入れる。○適度な運動をする。ヨガ 気功 太極拳 ストレッチ 散歩○･･･
- それって、老化まっしぐら?私も普通にやってたNG習慣2025年12月19日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･自分でつくる 70歳 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです ･･･ールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえ･･･
- 在り方を育む2025年12月19日そのままの自分で･･･会ったりと…今に集中しながらでも焦って呼吸が止まりそうなら、呼吸して身体･･･あるし身体は疲れました。ああ、ヨガして伸ばしたい。ヨガして身体と心を･･･
- 「パニック症」お薬や整体 このループから抜け出したい!2025年12月18日自律神経調整ヨガ講師自身の体験を基にした【動悸・不安感専門】ヨガ･･･のチカラで動悸や不安感を解放メディカルヨガ講師リコです^^ お薬や･･･から思考を見る ・体だけでなく呼吸や心からアプローチする この４つ･･･
- 横須賀ショボいけどイルミネーション2025年12月17日横須賀 森崎ーAスタジオ･･･ 焼き肉弁当2つ 分けて食べることにしました。手抜きは嬉しい。明日はやっぱり呼吸器内科に行こうかな。並ぶのやだなあ~。ヨガ、ピラティスのレンタルは先生に･･･
